[...] podłużne, poprzeczne i halluksy - takie kombo. Skrzywienie kręgosłupa. czy regularnie miesiączkujesz: - jak w zegarku. czy bierzesz tabletki hormonalne:-niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - niet czy rodziłaś: uchowaj boziu! Nie! Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie [...]
Kochany pamiętniczku, dzisiaj przez godzinę wykroki ćwiczyłam różnego rodzaju i przysiady z kettlem i czymś pod pięty. Nowa ankieta bo ta sprzed paru lat na początku wątku się przeterminowała. NICK: Fattyciak WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok i tym razem się wciągnęłam. WAGA CIAŁA: 65 kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]
[...] (w tym dużo mięsa). Idealna dla żołądka jest (niestety) dieta lekkostrawna, czyli często o wysokim IG. W chwilach upadku muszę brać IPP, zazwyczaj 20 mg na dobę. Inne leki nie dają żadnego efektu wyleczenia. Czyli, gdy żołądek płonie: IPP przez 14 dni i mega lekka dieta, kleikowa. Pierwsze symptomy, że coś się będzie działo: spadek [...]
[...] dzień, kiedy trochę się upiłem i rzygałem krwią. Następnego dnia zrobiłem sobie gastroskopie, która pokazała zapalenie błony śluzowej. Od internisty dostałem jakieś leki, ale po dłuższym czasie znowu bóle powróciły. Poszedłem do gastrologa do prywatnej kliniki, dałem mu wyniki gastroskopii, gadałem przez 30 min. Lekarz oczywiście wypisał [...]
[...] Niwelacja dyskomfortu. Stan zdrowia: *skrzywienie kręgosłupa(ale nie aż tak jak na 2 foto! cos poszło nie tak, buzia też wyszła krzywa ;) ) *stopy płasko koślawe *jedyne leki jakie przyjmuję to antyalergiczne Dieta: *Bezmiesna od 2006r *sporo jem ilościowo, nie tyję, nie chudnę Sprzęt: Profesjonalna siłownia- nie ;) W domu 2 hantle 2 kg i [...]
[...] że jest napięta więc rozluźniam, rozciągam i robie ćwiczenia. Jak byłam chora to mnie nie bolało i przykro mi było, że brak treningu powoduje brak bólu, ale... jak tylko leki się skończyły to ból wrócił, więc to nie kwestia treningu a środków przeciwbólowych %-) 27.10 czwartek Trening 1. Hip thrust 3x10-12 (R: 20kgx12) 40kgx10 /x10 /x10 2. [...]
[...] biegiem, a tym bardziej w trakcie, a wspominałam że trochę mnie szyja ostatnio boli. Po drugie nadal męczy mnie paskudny katar i jestem ciągle zmęczona i senna. Mam na to leki, krople i inhalacje, ale póki co odnosze wrażenie że wcale nie pomaga, powoduje jedynie większa senność. Poza tym ciężko sie oddycha w trakcie ćwiczeń jak nos zatkany #-P
[...] nie dusi mnie w nocy, męczy jeszcze trochę w ciągu dnia, ale mniej, gardło odpuściło. Niestety nos nadal zatkany, czuję że katar siedzi wysoko ale nie jestem wstanie się go pozbyć. Jak skończyły się leki to wrócił ból głowy. Planuje w tym tygodniu cos poćwiczyć, ale na razie lekko więc będzie cos innego niż obwody, bo pewnie by mnie zabiły %-)
I zapomniałam jeszcze dodać, bo skasował mi się pierwszy pisany post - nie wierzę, że jakakolwiek farmakologia (leki czy szczepionki) - dużo zmieniła w przypadku ludzi z tak słabą i zaniedbaną odpornością... Szczepionki, nawet skuteczne, działają na zasadzie wzmacniania już istniejącej odporności, a u nich nie ma czego wzmacniać, bo odporność [...]
[...] , w nocy wynik testu że pozytywny :) . Na następny dzień telefon ze zamaist skróconej kwarantanny to mi dowalili dodatkowe 5 dni :) teleporada i dostałem jakies wziewne leki do inhalacji na wszelki wypadek i aspiryne na noc oraz gripex %-) i informacje że jak bedzie gorzej to dzwonić na 112 . Na następny dzień troszkę słabszy ale ogólnie [...]
[...] rozpoczęciem zimna, a moim odstawieniem na wiosnę leków na astmę /było ok, lekarz powiedział, że można odstawić, zapomniał może skojarzyć i dodać, żeby włączyć z powrotem te leki parę tygodni przez zmianą pogody z ciepłego lata/. Gdy jest kilka opcji zachorowania, to ciężko dociec, co to może być. Robiłeś normalne treningi w trakcie tego [...]
[...] Pomocne może być również masowanie skóry wokół siniaka. Takie działanie wpłynie również pozytywnie na lepsze ukrwienie uderzonego miejsca. Z pomocą mogą przyjść również leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Sprawdzą się również naturalne substancje zmniejszające stan zapalny. Wymienić należy tutaj przede wszystkim witaminę C, kurkuminę oraz [...]
To banały co piszesz. Spokojnie mogę to podmienić. Ja tez naprawdę staram się nie snuć tu swoich teorii, a opierać się na wiedzy przekazanej przez ludzi posiadających dużo większą wiedzę, ode mnie którą nabyli w dużej mierze przez edukację/samorozwój a nie przez indywidualne przypadki i zle doświadczenia przez które uogólniają rzeczywistość. I [...]
Tomq - Fajnie że opisałeś swoje odczucia, lęki i obawy że przedstawiles swoją opinię nt. aspektów społecznych pandemii. Dobrze, choć samo zjawisko nie jest pozytywne,ze racjonalizujesz zjawisko coronawirusa, tym samym nie narzucasz na siebie presji obciążeń informacyjnych nt. zjawiska. W kwestiach treningu opieral bym się na twoim zdaniu ale w [...]
[...] lekarze nie zalecaja żadnych leków , żona jak rozmawiała z lekarzem w sprawie syna ( 9 lat ) że ma pozytywny wynik i mocno chory to lekarz krótka piłka że kupić jakies leki w aptece i zbijac gorączke oraz odciągać katar :) i takie zalecenia troche na odwal się bo nawet nikt nie zaproponował wizyty w realu aby dziecko osłuchać bo za [...]
Właśnie doczytałam na wp, a juz miałam myśli aby od stycznia odwiesić Multisporta... Ja się od 3 dni marzę i sprawdzam bo mam schizę, co chwilę ktos koło mnie zakażony... I zajadam te lęki i strachy...
"Ból głowy bardzo ostry" oraz ból za oczami - z takimi rzeczami powinno się iść do lekarza. Może jest jakiś stan zapalny, potrzebne jakieś leki. Nie ma żartów. To było tylko podczas chorowania na covida nigdy więcej tego typu objawy nie występowały ani nie występują. Covid atakuje układ nerwowy, kostny, mięśniowy, odporsosciowy, orientacyjny no i [...]
[...] (diagnozowane) czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem (piguły), przed pigułami - nie czy bierzesz tabletki hormonalne: mam przerwę ze względu na bóle głowy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, do niedawna piguły, doraźnie leki na alergię czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie w terenie Stosowane [...]
[...] trenuję na przeciwbólowych. Miska: wpadły owoce w związku z akcją owocową w pracy. Ale po wrzuceniu w miskę nie jest źle. Samopoczucie: MIGRENA. Niestety dopadła mnie w pracy. Na szczęście zareagowała na leki przeciwbólowe, ale byłam zmulona do końca dnia. Grzeszki: nadprogramowe owoce. /SFD/Images/2015/6/28/849a4757bb244137a659c100173f3198.jpg